Zomerse wraps

Voor deze wrap heb je maar één pan nodig. Snijd de kip in stukjes, bak ze in de koekenpan en doe er wat kruiden bij naar smaak (kan ook peper en zout zijn als de voorgestelde kruiden er niet zijn). Snijd de tomaat, komkommer, paprika, avocado en eventueel sla in stukjes. Je kunt de wraps eventueel nog wat opwarmen in de pan. Besmeer een wrap met crème fraîche, doe van alle ingrediënten er wat op en vouw de wrap dicht. Eetsmakelijk!

Andere ingrediënten die je eventueel kunt toevoegen: courgette en champignons. Snijd die dan in stukjes en bak ze mee als de kip gaar is. Natuurlijk kun je er ook voor kiezen om de paprika dan mee te bakken.

Stuur jouw recept in

Ideeën

Nog meer recepten

Keuzestress? Swipe snel door de recepten en maak je keuze.

Pasta met spekjes of zalm én kruidenkaas

Ui aanbakken, daarna spekjes en groentjes er bijvoegen. Laten stoven.Kruidenkaas toevoegen.En dan gekookte pasta als laatste er bijvoegen Gebruik je gerookte zalm, dan voeg je die er ook best op het laatste aan toe als de kruidenkaas gesmolten is. Is de saus te dik, beetje water of magere room aan toevoegen. Recept: Mieke Truyens

Pastasalade

Gezonde vitamine na een dag fietsen

Boodschappenlijst

  • 4 wraps

  • 1 beker creme fraiche

  • 2 tomaten

  • 1 paprika

  • 1 komkommer

  • 1 zak/krop sla

  • 300 gram kipfilet

  • 1 avocado

  • 1 zakje geraspte kaas

  • 1 zakje taco/burrito/fajita kruiden

Heb je alles? Denk nog even aan drinken, wc papier, snoepjes, brood of een toetje. Kom je de volgende dag langs een winkel?

Nog meer recepten